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23 Mar 2016

Entrenar con tu guagua

Estilo de Vida

¡Ya no hay excusas! Mantenerse regia después del embarazo, es posible y lo mejor de todo es que puedes hacerlo incluyendo a tu guagua en el proceso.

No saben todos los videos entretenidos que he visto de mamis haciendo diferentes actividades físicas, unas verdaderas Mujer Maravilla, y también lo increíble que lo pasan los peques; interactúan con su madre fortaleciendo su vínculo y aprenden a ser activos desde los primeros meses, así, salen ganando mamá e hijo, qué mejor.

Canal de sofiebpunktumdk

Canal de Sarah Mariano Fitness

Canal de moreenie34

Es importante recordar que deben ser constantes, 3 veces por semana en sesiones de media hora idealmente, y por supuesto tener una alimentación saludable para que estés con energía y le des lo mejor a tu guagua.

Del lavado no te preocupes, tu ropa deportiva se lava con Detergente Fuzol y la de tu bebé con Hipoalergénico Piel Sensible para que queden perfectos.